Docteur… Ils sont plusieurs dans ma tête…
Vous vous souvenez de ce dessin animé où tout se passait dans la tête d’une petite fille ?
« Vice versa » ça s’appelait je crois….
Cette petite fille était en train de vivre un déménagement et un changement d’école…
Et on assistait à ce qui se passait dans son cerveau…
On découvrait alors que son cerveau était régi par différents personnages qui représentaient les émotions de base auxquelles on est tous soumis.
Il y avait :
Peur : L’avorton misérable qui tremblait pour tout…
Joie : qui semblait être sous extasy 24h sur 24h
Dégoût : que rien ne satisfaisait jamais
Tristesse : en dépression profonde…
Et Colère : je vous laisse deviner… qui explosait pour un rien !
Tout ce petit monde voyait ce qui se passait dans le monde extérieur et entendait ce que voulait la petite fille…
Mais y répondait selon sa propre nature…
en proposant chaque fois une solution qui lui paraissait la plus adaptée…
Peur … voulait toujours se cacher et s’enfuir…
Joie … voyait toujours tout en rose et cultivait une positive attitude (un brin agaçante… !)
Dégoût … méprisait toujours tout et tout le monde pour se mettre à distance…
Tristesse… bah…. Déprimait tout le temps en regardant ce qui n’était plus là…
Et Colère… voulait toujours tout casser…
Et comme chacun pouvait prendre les commandes du cerveau.
Vous imaginez le bazar !!!
La petite fille était le jouet des choix de ses émotions…
et les résultats dans sa vie pouvaient être vraiment différents ce que qu’elle avait pourtant voulu.
Voilà une bonne illustration de la raison pour laquelle il arrive que parfois,
on fasse absolument tout l’inverse de ce qu’on avait décidé…!
Nos comportements, nos émotions, nos réactions aux évènements…
Nous en voyons les résultats concrets dans nos vies…
Ces résultats…
sont parfois bons…
parfois non….
Mais…. Faut-il vraiment s’en vouloir des résultats ?
Et … quand on veut changer ces résultats…
Est-ce que la bonne question…
Ne serait pas plutôt…
Qui a décidé ?
Qui…
… a appuyé sur le bouton pour lancer l’adrénaline pour s’enfuir, ou se battre ?
Qui a appuyé sur le bouton pour envoyer l’hormone du bonheur ?
alors… QUI a appuyé ?
Notre Inconscient.
Et lui aussi est constitué d’une multitude d’aspects de nous-même
avec leur propre avis sur ce qu’il faut faire..
et ce qu’il faut mettre en place pour vivre bien…
En plus de ces 5 émotions…Nous avons aussi :
• Des Parents Intérieurs
• Un enfant Intérieur
• Une Voix Critique
• Un masculin intérieur et un féminin intérieur qui forment notre Couple intérieur….
Et plus encore…
Et bien sûr….
Tout ce petit monde a sa propre vie,
ses propres croyances,
et surtout la possibilité de monter au créneau pour prendre les commandes !
vous comprenez pourquoi parfois c’est le bazar ?
ALORS
Pour changer un comportement…
Pour modifier quelque chose qui s’est avéré être un résultat négatif dans notre vie
Qu’est-ce qui sera le plus efficace ?
S’en vouloir et se forcer la prochaine fois à faire ce qu’on avait décidé…
ou
Aller voir QUI avait pris les commandes à ce moment-là et entamer un dialogue avec cette partie de nous ?
Oui on a TOUJOURS le choix :
Ou on se laisse continuer de croire qu’on peut TOUT contrôler à la seule force de notre volonté consciente
(qui ne représente que 10% de nous-même)
Ou
On va voir ce qui se passe à l’arrière-plan (les 90% restants qui sont notre Inconscient…)
Je vous souhaite une belle journée…
A très vite 🙂
Estelle
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