Mettre son Mental dehors !

Julia a un superbe projet…

Ouvrir un gite de luxe dans une station balnéaire très en vue….

C’est son grand rêve depuis gamine et elle est en train de le vivre.

Comme c’est mon amie, j’ai eu la chance d’être là quand elle a eu son déclic et je peux vous dire que la JOIE pure qui émanait d’elle quand elle a décidé de matérialiser son rêve,
était vraiment belle à voir !

Julia…

C’est THE super woman vous voyez..

hyper active, une énergie débordante…
elle n’a pas peur de monter au créneau… elle est celle qui trouve toujours des solutions et à vitesse grand V…

une fois qu’elle est en action c’est un bulldozer que rien n’arrête …

elle vous porte les parpaings comme 3 hommes…

elle a un cœur gros comme ça… et c’est une merveilleuse cuisinière.

Mais aujourd’hui rien ne va plus.
Elle m’a appelé ce matin en larmes…

« Estelle ça va pas … le projet n’avance pas…. c’est que des galères …le maçon n’a pas fait son travail, …on n’arrête pas s’engueuler avec Vincent (c’est son mari) les devis arrivent avec 15 jours de retard… le couvreur n’arrive que la semaine prochaine et c’est une catastrophe parce qu’il va pleuvoir… »

Chaque jour est devenu désespérant…

Elle ne peut plus aller sur le chantier tellement ça la déprime.

Elle est en colère. Elle est triste. Elle culpabilise. Elle se sent nulle.

Elle se demande pourquoi elle s’est lancée là-dedans.

Bref son merveilleux rêve est devenu un cauchemar.

Et c’est comme ça qu’elle le vit chaque jour.

Elle m’a demandé :

« Qu’est-ce que je dois faire ? »

 

 

Julia est une femme merveilleuse….

Mais elle a aussi un très gros défaut…

 

Son discours mental est très présent et surtout…

Elle l’ECOUTE.

Cette petite voix négative dans sa tête qui commente tout et a toujours des avis sur tout….
Elle l’a laissé s’installer dans sa tête et elle l’écoute chaque jour… chaque instant.

Du coup…
Toutes les émotions qu’elle ressent aujourd’hui …
sont à l’opposé de la joie dans laquelle elle était au tout début.

ALORS…
Est-ce que c’est réellement parce que les travaux n’avancent pas ?

Non.

C’est simplement parce qu’elle a oublié cette règle ULTRA SIMPLE de notre cerveau :

LE DISCOURS MENTAL CREE L’EMOTION

Autrement dit ?

Si votre discours mental est négatif…

et que vous l’écoutez…

et que comme Julia vous le laissez s’installer…

Il produira des émotions négatives…

Systématiquement.

Et votre plus grand rêve…

votre plaisir de vivre… ce qui vous animait… ce qui vous faisait vibrer au-dedans ….

vous le vivrez comme un cauchemar.

Vous vous demandez  ce que j’ai répondu à Julia ? 🙂

« Ma chérie ! fais-moi plaisir, va chercher ton mental, prends-le par la peau du slip et FOUS LE DEHORS ! »

Et dis-lui :

« ICI je commande ! ET JE REFUSE de t’écouter. JE REFUSE que tu gâches le bonheur que j’ai à vivre mon rêve ! »

La distance qu’il faut prendre…
Ce n’est pas avec nos émotions qu’il faut la prendre…
Les émotions ne sont qu’un signal.

La distance qu’il faut prendre :

C’est avec notre discours mental négatif.

Alors…

quand il insistera désormais et que vous sentirez que vous risquez de l’écouter un peu trop longtemps…

Rappelez vous de refaire votre choix…

Prenez le « par la peau du slip » et dites-lui qu’ICI c’est VOUS qui commandez !!!

et foutez le dehors !!  🙂

 

Prenez soin de vous.
A bientôt 🙂

 

Estelle
Refaites Votre Choix